『リヴィタップ ときわ台』は、2014年にオープンしたフィットネスクラブです。ときわ台駅南口を出て徒歩約1分のところにあります。
こちらは優しいスタッフの方々がいる受付カウンターになります。ご質問などありましたら、お気軽にお尋ね下さいね。
店内は白を基調とした明るく広々とした空間になっています。
こちらは血圧や体重などの測定スペースになります。
レッスン前後のお着替えをして頂く更衣室になります。
こちらはレッスン風景です。｢ピラティスプラス｣は、呼吸・コアコントロール・骨の配列を意識し、美しく動ける体を作るエクササイズです。おなか周りのシェイプアップ・美しい姿勢・関節痛、腰痛、肩こり予防の改善に効果が期待できます。｢ピラーヨガ｣は、体幹を意識しながらおこなう、心身ともに効果の高いヨガです。全体的なシェイプアップ・代謝アップ・内臓の活性化に効果が期待できます。
こちらは筋肉・平衡性・安定性・柔軟性・協調性・筋持久力のすべてを強化してくれるレッスンの｢コアビティ｣です。
｢コアビティ｣の流れは、ウォーミングアップ(体を慣らす)→エクササイズⅠ(体幹を鍛える)→エクササイズⅡ(筋肉を鍛える)→サーキット(代謝アップ)、心拍数を計りながらするエクササイズなので消費カロリーが分かります。
｢ワッフルヨガマット(4,212円)｣、他にもコアビティにオススメの｢POLARベルト(2,260円)｣、毎日の活動や食事、睡眠を記録管理できる｢Jawbone(6,480円)｣、｢コエンザイムQ10(3,996円)｣、｢ヘム鉄(3,348円)｣、｢メンズ靴下、レディース靴下(270円)｣など受付カウンター前にて販売しております。
｢入会金(5,000円)｣、｢月会費(6,200円)｣でいつでもお好きなプログラムを1日2レッスンまで受講可能で毎日ご利用頂けます。毎日決まったプログラムではなく、お好きな日時・プログラムを受けられます。1レッスン定員30～35名位まで、レッスンの予約はWEBにて受付しています。見学・無料体験も随時受付しておりますのでお気軽にお問合せ下さいませ。詳細はホームページにてご確認下さい。
体を整えに毎日通える同店へ是非いらして下さいね！
※価格は全て税抜
リヴィタップ ときわ台
03-5926-6211
板橋区南常盤台1-23-11常盤台ハイツ1F（地図）
火～金 9:30～22:30
土日祝 8:30～17:30
定休日 月曜日
駐車場なし
HP http://www.livitup-tokiwadai.com/
※記事は2015年10月時点のものです。
